Mpasi 7 bulan - bubur lele beras merah. Moms bisa memberikan MPASI Bubur Beras Merah yang memiliki banyak manfaat untuk perkembangan otak dan organ tubuh, pertumbuhan rambut dan tulang, dll. Yuk coba membuat nasi tim ayam. Membuat MPASI Bubur Pure Pir, Jeruk Pepaya dan Semangka.
Misalnya bubur buah, beras dan juga beberapa protein.
Caranya adalah dengan merebus beras merah lalu disaring atau bisa juga merebus tepung Setelah bubur beras merah matang maka campurlah pure bayam dan ASI.
Cara Membuat: Masak beras merah dengan air kaldu, sisihkan.
Kamu dapat membuat sendiri Mpasi 7 bulan - bubur lele beras merah dengan menggunakan 13 bahan dan 8 langkah. Berikut cara untuk kamu memasak Mpasi 7 bulan - bubur lele beras merah.
Bahan-bahan untuk membuat Mpasi 7 bulan - bubur lele beras merah
- Kamu butuh 30 gr beras merah.
- Kamu butuh 1 ekor lele.
- Siapkan 1/2 buah wortel ukuran kecil.
- Kamu butuh 1/4 jagung manis.
- Siapkan 1 lembar daun jeruk.
- Kamu butuh 1 lembar daun salam.
- Kamu butuh secukupnya air.
- Siapkan 1 sdm minyak kanola / bisa pake minyak lain atau ub.
- Siapkan bumbu.
- Kamu butuh 1 buah bawang merah.
- Kamu butuh 1 siung bawang putih.
- Siapkan sedikit saja garam.
- Siapkan sedikit kaldu jamur maseko.
Tak hanya nasi, anda juga dapat mengganti karbohidrat pada MPASI si Kecil dengan oatmeal. Misalnya bubur buah, beras dan juga beberapa protein hewani lainnya. Bubur beras merah menjadi makanan yang populer untuk diberikan ke bayi. Selain kandungan nutrisi beras merah yang bermanfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi, keunggulan beras merah untuk bayi lainnya adalah mudah dicerna dan tidak menimbulkan reaksi energi.
Tahap-tahap pembuatan Mpasi 7 bulan - bubur lele beras merah
- Rebus ikan lele yang telah dicuci dan dipotong lalu buang durinya.
- Didihkan air lalu masak nasi merah dan masukkan daun jeruk dan daun salam, masak menggunakan metode 5-30-7 biar hemat gas bun heheh.
- Sembari menunggu nasi matang, siapkan bumbu, kupas bawang merah dan bawang putih lalu iris.
- Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum lalu angkat.
- Setelah 30 menit nasi merah sudah setengah matang, masukkan sisa bahan (wortel, jagung, tumisan bawang merah dan bawang putih).
- Masak hingga matang dan air menyusut.
- Blender semua bahan lalu bagi menjadi 3-4 bagian.
- Bubur siap dihidangkan.
Sehingga, tidak semua bahan makanan seperti bubur beras atau buah harus dicampur ASI. Si Kecil sudah mampu untuk mengkonsumsi makanan yang sesuai usianya. Tak perlu menggunakan beras instan untuk memperkenalkan MPASI pada bayi. Ubi cocok untuk MPASI karena mengandung potasium, kalsium, serat, zat besi serta vitamin A, E, dan C. Parents bisa menggunakan ubi talas merah atau kuning.